El set Geneva incluye 3 bolas kegel con diferentes pesos que incrementan gradualmente, dise?adas para fortalecer los m?sculos del suelo p?lvico. Los ejercicios kegel mejoran la salud vaginal, lo que resulta en un aumento del libido y una satisfacci?n sexual mejorada. Cada bola kegel est? equipada con un cord?n de silicona para facilitar su extracci?n despu?s de usarla. Comienza usando la bola con el peso m?s ligero (46 gramos), aprende a apretar y sostener la bola dentro de la vagina durante 2 segundos en sesiones de 10 o 20 repeticiones. Ejerc?tate con frecuencia y aumenta lentamente la duraci?n del entrenamiento primero a 5 y luego a 10 segundos. Cambia a una bola m?s pesada (77 gramos) y avanza hasta la bola m?s pesada (107 gramos).

Caracter?sticas:

• Set de 3 bolas
• impermeables

Dimensiones:

• Bola 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramos
• Bola 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramos
• Bola 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramos